Живые микроорганизмы в кишечнике способны позитивно воздействовать на работу мозга.

В центре соцобслуживания «Красногорский» начали проводить занятия для пожилых по дыхательной практике цигун, она способствует развитию и укреплению физического и духовного здоровья, рассказали Минсоцразвития Московской области.

Редакторы Best Life совместно с экспертами в области фитнеса раскрыли простые способы добиться идеальной фигуры без спортзала. Соответствующий материал появился на сайте издания.

Инструктор по стретчингу Виктория Емельянова объяснила основные правила выполнения растяжки. Ее слова передает KP.RU. Тренер заявила, что самое важное — прислушиваться к ощущениям.

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что делать с овощами и фруктами, когда мы их приносим из магазина. Эксперт предложила схему, благодаря которой можно избежать отравления. «Складываем все в дуршлаг.

Лечебное голодание иногда могут назначать пациентам, однако некоторым людям оно строго противопоказано, рассказала терапевт, специалист здорового образа жизни платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Наталия Савицкая.

Из-за недосыпа ухудшается работа вестибулярного аппарата, развивается ожирение, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония, инфаркт и инсульт. Кроме того, у человека развивается депрессивное состояние.

Международная группа ученых оценила, как активность в течение дня влияет на здоровье сердца. Они проанализировали данные шести отдельных исследований.

Популярные методы для проработки ягодиц зачастую работают плохо или не работают вообще.

Мнением поделилась специалист.