Инструктор по стретчингу Виктория Емельянова объяснила основные правила выполнения растяжки. Ее слова передает KP.RU. Тренер заявила, что самое важное — прислушиваться к ощущениям.

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что делать с овощами и фруктами, когда мы их приносим из магазина. Эксперт предложила схему, благодаря которой можно избежать отравления. «Складываем все в дуршлаг.

Лечебное голодание иногда могут назначать пациентам, однако некоторым людям оно строго противопоказано, рассказала терапевт, специалист здорового образа жизни платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Наталия Савицкая.

Из-за недосыпа ухудшается работа вестибулярного аппарата, развивается ожирение, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония, инфаркт и инсульт. Кроме того, у человека развивается депрессивное состояние.

Международная группа ученых оценила, как активность в течение дня влияет на здоровье сердца. Они проанализировали данные шести отдельных исследований.

Популярные методы для проработки ягодиц зачастую работают плохо или не работают вообще.

Мнением поделилась специалист.

Чтобы не столкнуться с отравлением, овощи и фрукты необходимо промывать под холодной водой на протяжении 20-30 минут.

15.11.2023 Специалисты ГП№67 опубликовали тематическую заметку. Фото: архив, «Вечерняя Москва» Представители Городской поликлиники №67 опубликовали 13 ноября тематическую заметку о сахарном диабете.

В Самарской области региональный минздрав утвердил перечень наиболее востребованных медицинских специальностей в губернии, сообщает «КП-Самара». В нем указано более 50 направлений, где недостает врачей.