Диетолог рассказал, как увеличить пользу от компотов
Нагревание воды при приготовлении домашнего компота убивает водорастворимые витамины, содержащиеся во фруктах и ягодах (в первую очередь это витамины группы В и С). Тем не менее, в них остаются микроэлементы…