Офтальмолог Хромушкина рассказала, как уберечь свое зрение при чтении с телефона или компьютера Опубликовано 23 апреля, 2025 автором runews24.ru Правило «20-20-20» Один из ключевых принципов, предложенных Натальей Хромушкиной, заключается в регулярном выполнении перерывов в работе с текстом.