Подъем пяток в положении стоя поможет укрепить икроножные мышцы, которые подвергаются серьезной нагрузке при движении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.
В Белгороде объявили ракетную опасность
В Белгороде и Белгородском районе запустили сигнал ракетной опасности, сообщила мэрия российского города. Жителей призвали по возможности оставаться дома и не подходить к окнам. […]