Pravda.Ru: подъем пяток стоя поможет укрепить икроножные мышцы Опубликовано 23 апреля, 2025 автором Газета.Ru Подъем пяток в положении стоя поможет укрепить икроножные мышцы, которые подвергаются серьезной нагрузке при движении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.