Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество.
More from my site
Пенсионеры из Хорошёвского района укрепят мышцы век 16.11.2023. 16 октября в 15:00 в Центре московского долголетия «Хорошевский» состоится встреча с врачом-терапевтом Ниной Шелаботиной. Об этом сообщили в администрации […]
Терапевт Гуйдо рассказала о способах укрепления иммунитета Физическая активность, качественный сон и отказ от вредных привычек способствуют укреплению иммунитета. Нагрузки снижают уровень воспаления, улучшая циркуляцию крови и ускоряя доставку […]
Что хранилось в тревожном чемоданчике советского офицера У каждого советского офицера должен был под рукой находиться тревожный чемоданчик — базовый набор вещей, которые могли понадобиться в экстренной ситуации при выполнении служебных задач […]