Чтобы быстро засыпать и хорошо высыпаться без лекарств, надо следить за здоровьем кишечника и включить в рацион продукты, стимулирующие выработку мелатонина.

В России резко сократились продажи лапши быстрого приготовления, тушенки, сухого пайка и консервов. Аналитики оператора фискальных данных «Такском» проанализировали 51 миллиард кассовых чеков и пришли к таким выводам.

Вегови, препарат для похудения и контроля уровня сахара в крови, снижает сердечно-сосудистый риск на 20%, показало крупное исследование. Работа опубликована в журнале NEJM.

В Тверской области за январь — сентябрь 2023 года профосмотры и диспансеризацию в рамках национального проекта «Здравоохранение» прошли 285,5 тыс. человек, в том числе 106,2 тыс. детей.

Взрослые с хроническими заболеваниями (болью в спине, артритом или ХОБЛ) могут улучшить физическую форму с помощью тренировок в воде, которые оказались не менее эффективны, чем обычные.

Пока одни хвастаются прогулками по 20 с лишним тысяч шагов, другие не спешат поддаваться тренду.

Люди делятся на «сов», «жаворонков» и «голубей».

Некоторые специи не только делают вкус блюд более насыщенным, но и положительно сказываются на состоянии здоровья.

Если долго игнорировать признаки сахарного диабета, может развиться кома, предупредила терапевт Ольга Чиркова.

В Москве 25-летний мужчина попал на операционный стол из-за опухоли размером с грейпфрут. Об этом сообщает НИИ СП имени Склифосовского в официальном Telegram-канале.