Врач назвала способы эффективнее худеть после 40 лет

С возрастом у человека может появиться абдоминальное ожирение, развиться саркопения и нарушения работы печени, что негативно сказывается на скорости обмена веществ и способности худеть, рассказала терапевт, эксперт по интегративной и…

Раскрыты простые способы добиться идеальной фигуры без спортзала

Редакторы Best Life совместно с экспертами в области фитнеса раскрыли простые способы добиться идеальной фигуры без спортзала. Соответствующий материал появился на сайте издания.

Тренер объяснила правила выполнения растяжки

Инструктор по стретчингу Виктория Емельянова объяснила основные правила выполнения растяжки. Ее слова передает KP.RU. Тренер заявила, что самое важное — прислушиваться к ощущениям.

Врач предупредила об опасности лечебного голодания

Лечебное голодание иногда могут назначать пациентам, однако некоторым людям оно строго противопоказано, рассказала терапевт, специалист здорового образа жизни платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Наталия Савицкая.