В ЦБ объяснили, почему деньги со счетов стали красть чаще В 2023 году мошенники украли 15,8 млрд рублей с банковских счетов россиян. Это следует из Обзора операций, совершенных без согласия клиентов финансовых организаций опубликованного на сайте […]
Где искать белок? Составляем список полезных продуктов Нутрициолог составила список продуктов с высоким содержанием белка — нутриента, отвечающего за строительство мышц. Белки являются основными строительными блоками всех тканей человеческого […]