Фитнес-тренер назвал способ накачать верх тела без спортзала Опубликовано 12 июля, 2024 автором Lenta.ru Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал способ накачать верх тела без спортзала. Его слова приводит «Чемпионат». Эксперт предложил выполнять отжимания с отягощением.