Жители «голубых зон» назвали продукты, способствующие долголетию Известно, что рацион питания тесно связан с продолжительностью жизни. Самые известные в мире долгожители рассказали о продуктах, которые помогают им защититься от болезней и продлить себе […]
Восемь самых полезных для здоровья листовых овощей В листовой зелени содержится большое количество жизненно важных питательных веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов. Диетолог перечислила лучшие варианты листовых овощей. […]