Профессиональный нутрициолог рассказал о том, как быстро похудеть на правильном питании Опубликовано 23 апреля, 2025 автором РИА «ФедералПресс» «Две ладони овощей за один прием пищи — оптимальная порция. Они богаты клетчаткой, которая замедляет всасывание углеводов и поддерживает здоровье кишечника».