Чтобы быстро засыпать и хорошо высыпаться без лекарств, надо следить за здоровьем кишечника и включить в рацион продукты, стимулирующие выработку мелатонина.
Врач рассказала о способах укрепления иммунитета Физическая активность, хороший сон и отказ от вредных привычек могут помочь укрепить иммунитет, заявила терапевт Светлана Гуйдо в беседе с «Доктор […]
В России могут исчезнуть гипермаркеты и торговые центры В России могут исчезнуть гипермаркеты и торговые центры из-за скидок на маркетплейсах. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на обращение Ассоциации компаний розничной торговли (АКОРТ) […]